冬天怕孩子感冒怎么办？专家：关注“三热”

今天（11月6日），国家卫健委召开新闻发布会，介绍季节节气与健康（立冬）情况。会上，中国中医科学院广安门医院主任医师齐文胜表示，很多成年人担心孩子冬天感冒，所以给孩子穿了很多衣服。这是一个常见的认识误区。齐文胜说，俗话说“小儿若要安，必饥寒三分”。因为中医认为儿童是“纯阳之体”，儿童的新陈代谢相对旺盛，产生的热量比成人多。如果穿得太多、裹得太紧，体内产生的热量无法散失，就会影响肺部的循环，毛孔处于张开状态，容易患感冒、流感。因此，孩子在家里没有必要穿得太过分。国际间，他们应该遵循自然。齐文胜表示，中医认为预防感冒的关键是阴阳平衡，冬季要特别注意阳气的防御功能。日常生活中，孩子要注意“三热”，即背热、胃热、足热。所谓“背热”，就是说背部是经络运行的部位。中医认为，它是人体的盾牌。外寒之邪从背部侵入人体，所以背部一定要保暖——如何判断孩子的背部是冷还是热？用手抚摸他的脖子和背部。最好是温暖且无汗的。二是“腹热”。胃是足太阴脾经和足阳明胃经所走的部位。暖胃其实就是保护脾胃。可以预防小儿胃病他、腹泻等因感冒引起的肠胃问题，要防止抵抗力下降。三是“足热”，即足热。中医认为，足为阴阳经脉交汇处，也是沟通之所。由于足部距离心脏较远，血液循环较差，因此冬季足部的保暖尤为重要，这样才能使经络畅通，气血运行顺畅。齐文胜说，总之，孩子在冬季保暖时要注意核心部位的保暖，但也不要穿太厚的衣服，以免出汗，弄湿衣服，更容易被感染。另外，衣物不宜过大而影响活动，以保证儿童健康、顺利过冬。南方网广东考察记者 叶丽子